众所周知，饮酒对你的健康非常有害，尤其是如果你喝得太多，你会伤害你的肝脏。一旦肝脏受损，你很容易患肝癌。那么谁比较容易患肝癌呢？让我们和小编一起了解一下。

　　为什么酒精会伤肝？

　　1.酒精通常被称为乙醇，乙醇的中间代谢物乙醛是一种高反应活性分子，可以与蛋白质结合形成乙醛-蛋白质复合物，后者不仅直接损害肝细胞，而且可以作为新的抗原诱导细胞和体液免疫反应，导致肝细胞受到免疫反应的攻击。

　　2.乙醇代谢的耗氧过程导致小叶中心区缺氧。

　　3.乙醇在肝细胞微粒体乙醇氧化过程中产生活化氧，导致肝损伤。

　　4.乙醇代谢过程消耗辅酶I(NAD)，增加还原辅酶I(NADH)，减弱依赖NAD的生化反应，增加依赖NADH的生化反应。这种肝脏代谢紊乱可能是脂肪肝的原因之一。

　　5.肝脏微循环障碍和低氧血症。长期饮酒患者血液中酒精浓度过高，肝内血管收缩。血流减少。血流动力学紊乱。氧供应减少，酒精代谢氧耗增加，进一步加重低氧血症，导致肝功能恶化。

　　谁喝酒更容易得肝癌？

　　1.慢性病毒性肝炎患者。

　　在临床工作中，我们经常会遇到一些长期饮酒的患者，实际上是乙型肝炎（HBV）或丙型肝炎（HCV）患者，这些患者显然有慢性病毒性肝炎，但有意识的身体不适，仍然大量饮酒，但不知道酒精可以与乙型肝炎或丙型肝炎一起致癌。

　　研究发现，除了慢性炎症导致肝细胞增生失控、突变和变化外，HBV和酒精联合致肝癌还与P450系列产生的前致癌物增加、抗肿瘤促进子和维甲酸缺乏有关。两者共同促进HBV基因整合肝细胞的扩张。慢性HBV携带者加速了酗酒者的肝硬化和肝癌，这表明酒精和HBV相互作用，HBV加速了酗酒者的肝硬化和肝癌。

　　慢性丙型肝炎和HCV标志性阳性酒精性肝硬化具有癌变的高风险，主要是因为酒精性肝病的病程可以因共存的HCV而改变，慢性丙型肝炎的自然病程也可以因长期酗酒而改变，同时增加了肝癌的风险。

　　肝炎患者的病毒载量(HBV-DNA或HCV-RNA水平）增加。可以看出，酒精可以抑制抗病毒的免疫反应，从而增强病毒的致病性和致癌性。

　　2.2型糖尿病患者。

　　研究发现，2型糖尿病患者长期饮酒更容易患肝癌。相反，2型糖尿病也容易患肝癌。

　　糖尿病患者血糖水平的增加会刺激血红蛋白释放的增加，导致血红蛋白和自由基氧化应激导致铁释放的增加。铁是亲氧化剂，在糖耐量异常的情况下增加氧化应激，比较终导致肝纤维化。前面已经讨论过，大量饮酒可以直接失去肝细胞，所以两者的协同作用会大大提高肝癌的发病率。

　　3.吸烟者。

　　烟草含有多环芳烃、亚硝胺、尼古丁、可卡因等致癌物质，吸烟会导致肺癌等癌症，这在医学界得到了广泛的共识。

　　研究发现，烟草中的致癌物可以直接损害肝脏。吸烟者患肝癌的风险是非吸烟者的1-2倍。20岁前开始吸烟者患肝癌的风险是20岁后吸烟者的2-3倍。吸烟年龄越早，肝癌的风险就越大。由于吸烟和饮酒是肝癌的高风险因素，可以看出，吸烟者长期饮酒会提高肝癌的发病率。

　　如何调节怎么调理？

　　1.饮食合理，健脾护肝。

　　建议正常人在日常生活中合理搭配饮食，实现食物多样化，日常饮食中的营养可以满足身体的需要，不建议人们长期坚持服用大量的医疗保健产品，因为这些物品是肝肾代谢，增加肝肾的负担。此外，在日常生活中，注意从细节调节自己的肝脏。肾脏，如肝脏喜欢侧卧，肾脏害怕寒冷，所以我们除了注意通常的腰部和腹部温暖，喝更多的枣枸杞汤来达到脾脏和肝脏的目的，所以热水浸泡脚，摩擦腰部和腹部，在11点睡在右侧是保护肝脏和肾脏的好方法。

　　2.巧妙选择菜肴，延缓酒精吸收。

　　首先是饮酒前的准备工作。在宴会前，先吃一些主食垫底，碳水化合物可以减少酒精对胃粘膜的刺激，延缓酒精吸收，不会过早醉酒，碳水化合物通过糖醛酸葡萄糖醛酸，是体内重要的解毒剂，可以与酒精结合，降低酒精毒性，从而发挥解毒作用。

　　然后是饮酒过程中菜肴的选择。当然，首选是选择与肝脏密切相关的富含B族维生素的食物，如肝脏、牛奶、大豆、花生、绿色蔬菜等，因为分解酒精的乙醇脱氢酶在B族维生素的帮助下发挥作用。然后选择含水量大的汤和水果，因为这些菜含水量大，可以稀释胃中的酒精浓度，含有膳食纤维，其吸附作用可以延缓酒精的吸收。

　　比较后，一些蜂蜜水可以在饮酒间隙适当引用。蜂蜜含有更多的糖，有助于肝脏解毒。

　　第二天饮食清淡，有助于肝功能恢复。

　　宴会上大量饮酒，肝脏一天的代谢能力有限。一般来说，成年男性每天可以消化和分解从外部摄入的26毫升纯酒精，相当于一瓶啤酒的酒精量。为了使肝脏代谢酒精，第二天的维护尤为重要。有些人第二天几乎不吃东西，这不值得推荐。他们可以吃少量清淡的饮食，如小米粥、清汤面、牛奶、水果和蔬菜，以补充身体的需要。