广州市肿瘤医院哪家治疗卵巢癌有效？导致女性卵巢早衰的因素：

　　1、生育状况

　　一般来说，母乳喂养时间越长，更年期越晚。怀孕次数越少，更年期越早。这是因为女性在怀孕期间会暂时停止排卵，在哺乳期间会抑制排卵。

　　2、生活习惯

　　更年期的早晚可以看出卵巢老化的时间。根据调查结果，每周吃2-3次鱼和虾的女性更年期较晚，这意味着卵巢老化较晚。从不锻炼的女性更年期较早；一年四季坚持喝牛奶的女性喝的牛奶越多，坚持的时间越长，更年期越晚；被动吸烟的侵犯越多，时间越长，更年期越早。

　　3、经常穿“塑身内衣”

　　经常穿“塑身内衣”会导致卵巢发育受限和卵巢损伤。长期穿紧身衣会影响发育和生理功能，诱发乳腺增生等疾病。

　　4、加快生活节奏导致心理压力过大

　　30多岁的女性受到工作压力和其他问题的困扰，往往比男性承受更多的心理压力。大多数中年女性会出现情绪激动、记忆力减退、腰酸腿软、四肢无力、失眠和多梦、月经不调、性欲减退、阴道免疫力下降等症状，这也会导致卵巢早衰。

　　什么食物适合卵巢保养？

　　1、黑豆

　　黑豆是万豆之王。与其他含有植物雌激素的豆类相比，黑豆的含量无疑是最高的。长期坚持用黑豆打豆浆是一种非常安全的植物雌激素补充剂，对子宫和卵巢的维护有很好的疗效。

　　2、野葛根

　　葛根，尤其是泰国，也有很多关于女性丰胸效果的报道。葛根富含异黄酮，可以模拟雌激素。长期服用可调节女性自身雌激素的分泌和供应。它在欧洲、美国和日本的女性保健领域受到广泛关注。

　　3、山楂

　　山楂中含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维他命C、黄酮、碳水化合物和其他成分可以扩张血管，改善微循环，降低血压，促进胆固醇排泄，降低血脂。山楂是一种酸性食物，所以不应该空腹吃，也不应该吃太久。最好在饭后吃。

　　4、茄子

　　茄子含有多种维生素，尤其是紫茄，它含有更多的维生素P，可以增强细胞的粘附性，提高微血管的弹性。医学研究表明，茄子可以降低胆固醇，防止高脂血症引起的血管损伤，并有助于治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等。

　　维护卵巢时要注意什么？

　　1、卵巢的饮食保养

　　①、维生素C、E和胡萝卜素

　　研究发现，女性多摄入维他命C、E和胡萝卜素可以有效延缓衰老。例如，经常长粉刺的女性朋友不妨多吃富含胡萝卜素的食物。医生指出，胡萝卜素可以保持人体组织或器官外层组织的健康，因此非常适合经常长粉刺的女性朋友。

　　此外，女性还可以多吃富含维他命C的食物、E食品，如新鲜蔬菜和水果，不仅可以延缓衰老的到来，还可以促进大肠健康，帮助排毒。如果你的身体排毒得很好，不仅卵巢，而且你身体的其他器官也会更健康。

　　②、鱼、虾、豆类中的蛋白质

　　不要忽视鱼、虾和豆类中的蛋白质。它们不仅能满足你对蛋白质的需求，还能关注低脂乳制品，不容易让你发胖。

　　2、适当的药物保养

　　必要时，女性可以在医生的指导下使用中西药物，并根据自己的身体状况适当补充雌激素，从而达到维持卵巢的目的。

　　3、体育锻炼的保养

　　卵巢保养并不意味着盲目“吃”。事实上，如果女性在工作之外适当利用时间进行体育锻炼，对她们的健康仍然有很大的好处。

　　4、最重要的是卵巢保持身心健康

　　良好的心态可以维持卵巢功能。女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响。对于长期疲劳、精神紧张或抑郁的人来说，大脑皮层也会受到抑制，这可以直接影响女性的内分泌功能。